白山ジュニアＳＣ掲示板

体幹トレーニングのやり方です
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ゲームしたいときは
ベンチスタティック
テレビ見たいときは
サンドイッチスタティック
で
ながらで良いんだよ
楽勝だね

育成年代のメディカルについて
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