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筋トレ報告掲示板

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No.42 No Title 返信
[ 2011/04/09(Sat) 09:12:10 ] いり
うわぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁー。
いやっほーいぃぃぃ
ひぃぃろさーん、ひぃぃっかるー
まだ見てるー?
見てたら恥ずかしいです

No.41 814 返信
[ 2010/08/14(Sat) 22:50:12 ] ひかる
ちょいちょいやってましたが書いてませんでした
すみません。

腹筋30×3
腕立て伏せ30

No.40 802 返信
[ 2010/08/02(Mon) 21:41:23 ] ひろ
30×3

No.38 801 返信
[ 2010/08/01(Sun) 23:03:02 ] ひかる
腹筋30×3
背筋30×3
腕立て伏せ30×2
スクワット30
No.39 No Title
[ 2010/08/01(Sun) 23:51:31 ] ひろ
50×1とりあえず

No.37 726 返信
[ 2010/07/27(Tue) 00:56:57 ] ひかる
30×3です。

No.36 725 返信
[ 2010/07/26(Mon) 01:08:07 ] ひろ
50×1

No.35 719 返信
[ 2010/07/19(Mon) 08:10:01 ] ひろ
最近やってなくて申し訳ない。
30×3

No.34 718 返信
[ 2010/07/18(Sun) 20:13:47 ] ヒカル
30×3です。

No.33 713 返信
[ 2010/07/13(Tue) 21:21:57 ] ヒカル
昨日忘れてしまったのでその分です。
30×3です。

No.29 710 返信
[ 2010/07/11(Sun) 01:10:54 ] ヒカル
金曜忘れた分です。
腹筋30×3
背筋30×3
腕立て30×2
No.30 いり
[ 2010/07/12(Mon) 22:21:37 ] いり
昨日はし忘れてました。選挙も行き忘れてました。
腹筋30*3しました
No.32 Re: 710
[ 2010/07/12(Mon) 23:41:35 ] いり
↑書くとこ間違いました




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