長府武道館剣道部　掲示版

なかなか稽古行けずに申し訳ないです。
昔は稽古中水を飲んだらいけないルールがあって、水を飲まないことが精神的修行になってました。今は違うので、稽古中水分補給して稽古しましょう。
熱中症はなったことないと思うのですが高校の時に武道館じゃなくて体育館で稽古した時に一度だけ立ってるのがやっとの状態になりました。稽古の激しさじゃなくて、その時の体調と高温があいまってフラフラ、めまいとなったのを覚えてます
限界まで頑張るのも良いですが、夏は水分をまめにとって、無理しないようにしましょう。

はしも