長府武道館剣道部　掲示版

11/30に剣道稽古会、12/1に剣道大会がありました。

まずは、30日の剣道大会、長府武道館からは３名参加。友弘先生（八段）に教えていただきました。
・そんきょの仕方：胸を張ること、立ち上がる時は頭を引っ張られるように立つこと。
・かまえが大事：３０秒ほど立って構えた状態を維持、先生が教えてらっしゃる松崎の選手はさすがに動かない。丹田（おへその下のあたり）に力を入れる。竹刀を持つ右手は、上からやわらかく持つこと。
・上下すぶり；しっかり下まで振り下ろすこと。足さばきは大きく。
・一拍子の面；前後の動作をしっかり、肩、ひじ、手の順番で振ること。一回、一回同じく振ること。とにかく下は向かない。
・連続素振り；一息で面を５本、一息で面を１０本、一息の切り返し
・切り返し：竹刀を回さず、４５度から切る。基本を大事に。
・面打ち；打った後腕を上げないこと、つなげる意識の面打ち
など、いろいろと教えていただきました。

その中でも一番大事なのは、一歩攻めて入って、我慢して、相手が動いたところを打つこと。最初の構え、これが大事です。これから攻めを大事に稽古していきましょう。

はしも

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