なかよちタイム

泉谷小学校での練習
6人での参加でした

ほんとは基礎体力とかのメニューの予定だったけど、
アップが終わってから、4vs2でゲーム三昧でした🙆‍♀️

10～15分頑張って続けて、
しっかり5分休憩ってのを繰り返し

メンバーから相談かあり、
スパイクのフォームもちょこっと見直したところ、
めちゃくちゃ上手くなりました🙆‍♀️🙆‍♀️

しっかりとしたフォームをとることで、
上手くなるのはもちろん、
怪我防止にもなるので、気になる方はぜひお声かけください🙆‍♀️
向上心があると、私も嬉しい😽

次の練習は、18日です🙆‍♀️

一昨日は練習お疲れ様でした！

やっちゃん、スパイクレクチャー、どうもありがとう！🙌✨
ズレたフォームで何年もやってきちゃったせいか、あまりに上手く出来なくて恥ずかしかったけど(笑💦)、
とても嬉しかったし、有り難かったぁ⤴️😂

大きな勘違いポイントもあって、自分自身に衝撃だった😱💦
教えてもらって、それに気付けて良かったです✨

あとは、ひたすらゲーム！　
スタミナ不足の私には、徐々に負荷をかけてく感じがすごく良かった😄✨
持病が前より落ち着いてきてるのか、前より息苦しくならなくなってきたのも嬉しい😆✨

とは言え、調子に乗ってまたケガしないように気を付けます(*｀･ω･)ゞ

18日、また楽しみにしてます(*´∀`)♪