なかよちタイム

昨日の練習お疲れ様でした😼✨

7名以上の方が集まりプレイできました
ケヤキさんの午前練から立て続けで参加したメンバー
顔だけ出しに来てくれたメンバー
みんなナイスファイトでした👍


【練習メニュー】
・ランニング(ウォーキング)
・準備体操
・円陣(1.2.3オー！)
・ボールアップ
・サーブ
・基礎練トス
・基礎練レシーブ
・サーブカット
・シートレシーブ
・アタック
・GAME　3VS4 ×2

途中軽くミーティングなどをし
課題のレシーブをできるだけ取り入れました

ーーーー
◆次回の練習は4/18(土)泉谷小です
平日スポレク担当・土曜日泉谷小と担当を分けて挑戦中！
◆4/29(水)練習試合　VSケヤキさん
ユニフォーム持ってる方は可能な限り着用お願いします！
ーーーー

自分が次、参加できるのは29日(水)となります
みなさまよろしくお願いします
繋いでたら負けない🐻☝️


〜♫
宇多田ヒカル　人魚

お疲れ様でーす❗️
参加人数少ない時は、ミーティング挟みつつ、個々の苦手なとことか、練習したいとことかをやれるからいいよね😄

あと、人数は関係なく、練習の時から体操の時、ボール受ける時、呼び込む時に、大きな声出すようにしよう♪
私は意識してるけど、◯◯の時はプレーに集中しすぎて声か出なくなっちゃうので出すようにしようと思います😁
お見合いとか勿体ないからね😅

4/29(水)練習試合、楽しみだね❗️
ユニフォーム着用で頑張ろう😆✨️