なかよちタイム

今日は少しだけだけど、
それぞれ分かれて練習メニューしてみました

今日は、ポジション別で考えてみました

次は、
クセが似た同士でメニュー考えてみようかなー！

キャップみたいに変異的に上手い人も、
私みたいにクセ強い人も！
混ぜこぜでメニューをこなすと両方が上手くなっていくんよ！

その時も、
上手く返せれば言い訳ではないのよ
自分が何の練習をしているのかを意識すること

上手い人、上手くいかない人
そりゃ人間だからあるのよどーしても

でも、
今自分が何を集中すべきなのかを考えて
メニューに取り組んでくれたら嬉しいです！

私は学生の頃、
水泳の時間にメダカ、さんま、マグロ
って段階分けするのヤダった
スキー実習もうさぎ、シロクマ、ペガサス
ってすごく嫌だった
自慢だけど、マグロだったしペガサスだったよ
でも、みんなと楽しく過ごしたかった
単純に、私は家族が夏は海、冬は山に連れてってくれてただけなんだ

だから私は、
先生の言うこときかないで
メダカとうさぎのチームに入って一緒にできた！ってやってた
先生に邪魔するなって言われたけど、
やっぱり一緒にやりたいじゃん！！
ん～ゆとりですね～

もちろん、
その人に合った練習を考えることは大切
だから、ある程度はクセやポジション別で考える
でも、
上手い下手で分けることはしないよ
それぞれ違う目標や意識をもって
ペア練習や課題をクリアしていって欲しい！

私は、ベイドライブみんなが強くなれるように頑張るね☆

今日も練習後のお酒が美味しいよ🙆‍♀️
(たかちゃんのおごりで焼肉行こうね！)

ちゃーす❗️
昨日はお疲れ様でした。

その少しの練習で両足の裏、土踏まずが突っ張ったスミッコでーす😱
少しであっても昨日の練習は私にとって非常に密度の濃い内容でした。バレーボールは本当に奥が深い。まだ頭がこんがらがってるけど、とにかくこれからも反復練習して身体が勝手に動ける様になりたいです。

ヤスヘイ様、これからも根気強くご教授お願いいたします✨
今日は前回の基礎体力作りより足腰ガッタガタや😱

昨日は私にとって今年最後の練習でした。大遅刻をお許しください。私も母もクリスチャンなので、日曜日はあんな時間になってしまいます。
サーブを父さんに鍛えていただきましたが、まだまだです。身につくよう努力していきます。ただそのアドバイスのお陰で、スパイクが初めて決まったのは偶然ではないと思います。と、いいたいところですが、前に飛んでしまう癖があり、おそらく足がはみ出て相手に一点。おー怖い。。本当にバレーは奥が深いですよね。
やっちゃんメニューに、くらい付いていきますので、今後ともよろしくお願いします。
(やきにく、いきましょ！)
来年も、どうぞ宜しくお願いいたします。

サーブもスパイクも似ているな、と。
打点を斜め上に、左手で狙い定めて、
右で押し出す(サーブ)
振り切る(スパイク)
スパイクはタイミング合わす感覚を身につければ良いので、サーブの方が高度に感じます。上記返信が不愉快に伝わったとしたら、大変申し訳ありません。

ジャスト12時に練習始めてください！私は途中参加します。
1/5日曜日、養護学校、楽しみにしています❗️

あら！
なんかみんな喜んでくれて、
メニュー考案者として私も嬉しい！！
すみちゃん、使ってない筋肉バシバシ動かしていこうね！
たかちゃんはミサ、ステキ～！
私は起立性調節障害があるから、
ちょこちょこ遅刻して行くこと多いんだー
遅れても全然大丈夫だから、年明け楽しみに待ってる🙆‍♀️🙆‍♀️