12/5(日)学校練習 by 間中
[ 2021/12/05(Sun) 12:02:39 ]
今日の目標
「走る」
byミ○キ
体幹
ラダー
1vs1＋サーバー
1vs1＋4サーバー
ゲーム
ボールを貰う動きの基本は
ボールと自分の間に相手がいないこと
そこにポジションをとること
当然相手もケアしてくるんで
ボケっと待ったりバタバタ動き回るより
スペースに動きながら出し手と受け手でタイミング合わせられると楽しいよ
出しづらそうなら真横で開いたとこに移動して
相手がついてくるなら前がスペース開いてるのでそこを使う
状況は目まぐるしく変化します
自分の想定パータンにし状況を変えていけると
相手よりも有利になれるよ
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