特性での悩みや生活で困っていることや、気軽に雑談など書き込みお待ちしております。

モノノ怪の映画が始まったのにまだ行けてなくて歯痒く思っています。スーパー銭湯や図書館にも行きたいです。

あと、別のことに注意がそれてしまうと忘れてしまって、ミスをしてしまいます。落ち込みやすく気持ちの切り替えが苦手です。スケジューリングや整理整頓も苦手です。

自分の場合はこういう部分でつまずくことが多いです。

最近になってChat GPTをDLしましたが、解決案を多数あげてくれたり思考の整理をするのをまとめてくれたりするのでかなり助かりました。
気持ちの切り替えのスイッチが比較的に入りやすいと実感できたのは読書です。好きなことをしたりスポーツなども良いそうです。